半ビタ@カラッツ

2024.09.29

28回目の訪問

サウナ飯

昼から買い物からパチョンコ屋へ
ちょいプラのうちに止め
ランチ営業のこれだ!!製麺へ駆け込む

一月以来のぎなん温泉で #サ活

洗体から気泡風呂で湯通し
きめ細かい泡に包まれ全身マッサージ
四季の湯で下茹で
岩盤浴が混んでいるのか
浴場は普通に空いている
以前は熱く感じたサ室も
周りの高温化で慣れたのか
普通に耐えられる
駆けつけ7分2セットして外気浴
いい感じでととのう

高温岩盤浴で10分

リクライニングチェアの広間で
1寝入りの一時間半
浴場に戻りシルク湯で湯戻し
気持ち温度が上がったかサ室で6分3セット
水風呂が程よい温度
いい感じになったので岩盤浴

1番奥の麦飯石の広間で
顔にタオルをかけ
肩甲骨を動かす自己流ストレッチで15分
じっくりクールルームで冷やし
低温岩盤浴で10分

若者のグループが賑わう浴場で
炭酸風呂からいつものルーティンで〆
明日の朝の調子を見て
日曜のぎなん温泉も考えよう

これだ‼︎製麺 今伊勢店

特製ラーメンマウンテン

定期的に食べたくなる

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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