半ビタ@カラッツ

2024.08.25

193回目の訪問

サウナ飯

今日も昼から
涼みにパチョンコ屋へ
回数券分使って
ある程度涼んだところで我に返り
BOOK・OFFでTシャツを漁って帰るw

街かど屋からみのりで #サ活
洗体から弓削温泉で湯通し
冷水風呂から彩の湯通し40秒
脱衣場で涼む
紋次郎さんのイベントへ岩盤浴
BB店長と軽く会釈して入場
たっつんさんのアウフグースから
ゆっくりとしたペースで進む
生ハーブのロウリュである程度熱気を浴びるが
15分経った頃に無念のギブアップw
クリームを食べて二度目のクールルーム中

セラミック岩盤浴で軽く温め
マッサージチェアで18時の回を待つ
さすがに16時の20分に懲りたのか
少数精鋭の5人でスタート
中段のストーンから離れた位置で
またヘコタレそうになるが
命水を貰いで13分を完走
2個目のアイスとともにクールダウン
ととのいラウンジで
ハンモックに横になって
意識を飛ばす50分w
浴場に戻り彩の湯で湯戻し
内扉が直ったサ室で
ヒリヒリしながら5分2セット
外気浴もそこそこに岩盤浴

ミュージックロウリュがバグってたのか
乃木坂のアルバム流れっぱなしで
ロウリュ中は2曲被って流れ
頭もバグるw

炭酸風呂からいつものルーティンで〆

今日もしっかりアロマを取り込めました

街かど屋 岐阜柳津

鶏ぼんじりの野菜炒め

おかわり二杯w

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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