半ビタ@カラッツ

2024.08.18

192回目の訪問

サウナ飯

昼から買い物を済ませ
パチョンコ屋へ
少々揉まれて来来亭へ

みのりで #サ活
洗体から涼水風呂
弓削温泉で湯通し
相変わらずアチアチのサ室で
駆けつけ4分7 5分の2セット
FSP横のイスでととのう

岩盤浴でさらにクールダウン
セラミック岩盤浴で15分
マッサージチェアを経て
ととのいラウンジ
グダグダする

浴場に戻り彩の湯で湯戻し
FSPが空いていたので
1人になったのを見計らって
追い蒸しボタン無しロウリュのみ
ヒリヒリ感に浸る3分
サ室で4分 5分の休憩無し2セット
冷水風呂でいつもの倍冷やし
パリッと外気浴し岩盤浴へ

はじめの一歩を読みながら
ミュージックロウリュで
しっかり汗を絞り出すが
無理せず2セット

夜来香の入浴剤の炭酸風呂でゆっくり
久々に中の電気風呂を近からず遠からずの
位置で揉みほぐしジェットで〆

まずまずのサ活でした

来来亭 一宮開明店

チャーハン定食

相変わらずのうまさ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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