半ビタ@カラッツ

2024.08.03

61回目の訪問

サウナ飯

今日はお休み
昼前からまた蒸し蒸しする中
部屋の掃除をして出かける
ゲオからセカストでTシャツ三枚購入
みのりで回数券を買いつつ
そこからゲオをハシゴして大垣へ
吉野家で食事をして湯の城で #サ活
湯の城から割引券付きDMを早速使用する

洗体から露天風呂で湯通し
宝の湯で下茹で
サ室でオートロウリュ込の
駆けつけ2セット
夏季期間で水温が下がっている
水風呂が気持ちいい
高濃度酸素風呂でシュワシュワする

低温岩盤浴で30分
イベントロウリュで温まる
浴場に戻り
再び高濃度酸素風呂で湯戻し
サ室のチャンネルが女子サッカーに切り替わり
キックオフと共に
オートロウリュを浴びながら観戦
じっくり4セット前半戦を見守る

23時のイベントロウリュで温まり
炭酸風呂からいつものルーティンで〆

吉野家 258号線大垣店

麦とろ御膳

牛タン牛皿定食も復活してたがいつものコレ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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