Katsuragi

2021.02.13

1回目の訪問

サウナ:瞑想12分 × 1
    高温2段目8分 × 1 
    高温玉座6分 × 1 8分 ×1
水風呂:冷水シャワー× 1 1分 × 1 2分×2
休憩:3分 × 1 10分 × 3
合計:4セット

約130℃という灼熱に慄き、まずは暗闇の瞑想サウナにて体と心を調整。
瞑想サウナからの水風呂はなんだかもったいないと思い、冷水シャワーのみで汗を流すだけ。
すぐに高温へ。
一発目の2段目は最高の温度感で即ととのい。
ただ3段目の玉座への挑戦心を抑えることができず次セットからトライ。
耳が焼け落ちるかと思った。
日頃は町銭湯サウナのため、130℃クラスは最高だった。

  • サウナ温度 98℃,128℃
  • 水風呂温度 17℃
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