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momoketsu

2021.04.18

7回目の訪問

ボナ：6分×1、10分 × 2
テルマーレ改：10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ジムで軽く汗をかいて、サウナで蒸されて、本汗をかく
毎週日曜日の習慣にしたいです

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