momoketsu

2021.06.13

11回目の訪問

サウナ:5分、8分、10分(テルマーレ改)、10分
水風呂:1分 × 2、1分半 × 2
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
サウナハットを新調。前のサウナハットが使えなくなったわけではないので、使い道を模索。
しばらくサウナ用ハット(ポケット付)、休憩用ハット(目隠しできる)の2刀流でいこうと決めた

また、ニューウィングで初めて冷冷交代浴されてらっしゃる方を目撃したので、自分も試してみる。

ぬるめ水風呂に入った時に不感冷浴感があって、やみつきになりそう。

ホームサウナで自分スタイルを探し続けたいと思います。

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