yukina

2021.01.19

12回目の訪問

サウナ:6分 × 5+4分×1
水風呂:30秒× 5
休憩:10分 × 4+20分×2
合計:6セット



後輩とランチ、買い物をし帰りにキャビンへ。
連休初日はいつも疲れがどっとくる💦

6分で限界❕🥵すぐさま水風呂へ。
ふぁああああああってなるほど気持ちいい😴😴

今日はゆっくり、自分のペースで、6セットで終了。
サウナってその日のコンディションとかでも感じ方が違ってくるから面白い💭


明日もお休みなのでゆっくり身体を休めよっと😴

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