Morino

2019.06.05

11回目の訪問

水曜サ活

朝風呂。
サウナ5分、水風呂1分、休憩5分の3セット。
数ヶ月ぶりに体重が70キロを切る。
身体が軽い気がするが、すぐ戻りそう。

今日は水風呂が15度だった。

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 15℃
0
24

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