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ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

ちゃっぴー

2023.04.06

26回目の訪問

【ChatGPTにサ活を書いてもらう実験】

最近、走ることができなくてジムに行くことができていなかった。今日は久しぶりにジムに行って、サウナに入ることができた。2セット入って気持ちよかった。やっぱり、サウナは最高だと感じた。

最初はランニングを中心にトレーニングしようと思っていたけど、足の痛みがあったため、上半身を中心にトレーニングした。筋トレで汗をかいた後、サウナに入ると心地よい熱が体中に広がり、リフレッシュできた。

ジムに行くときは、サウナに入ることが楽しみだ。今日は、久しぶりにサウナに入ることができて、やっぱりこれだと感じた。

疲労骨折をしてから走ることができなくて、運動不足が気になっていた。しかし、ジムに行って、筋トレやサウナに入ることで、少しずつ体力が戻ってきた気がする。これからも、継続して運動していきたい。

…ちなみにこのサ活はこれまでの自分のサ活を基にchatGPTさんに生成してもらったサ活です。
概ね書きたかったことを書いてくれてますが、上半身を中心にトレーニングはしてません🤣