でぃーど。(まえとも)

2020.12.08

4回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:15分 × 3
合計:4セット

吸い込まれるように今日も来てしまいました。
1セット目から毎時30分の熱波発汗ロウリュウをお見舞いされて汗だくに。今日は水風呂に人が多くて、水風呂前に増設?された椅子で休憩。

あれ?
この場所はこんなに風通しが良い場所だったっけ?と思っていたらあっさりとトリップしかける。

今日は全体的に室温が緩めで86度くらいしかなくマイルドな状態だったこともあり、少々長めの時間でゆったりと2セット目をこなす。

3セット目、14時のあおぎ隊。
この人が来ると個人的には当たり、という熱波師さんが来る。身体はそれほど大きくない方なんだけどとにかくダイナミックに風を回してくれる。
如雨露の水かけもサウナストーンとその横壁に円を描くように掛けてくれる。ほんと、この人が来ると当たり。室温は93度に。

その後はベンチにタオルを敷いて休憩。
ラストにもう一度だけ熱波発汗ロウリュウを
もらってから出てきました。

仕事行ってきます。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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