でぃーど。(まえとも)

2020.12.01

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日も14時のアロマロウリュに合わせる形で。
サウナ室には4人だけ。贅沢な時間でした。

青空の下の外気浴は最高です。
このあと仕事じゃなければ飲酒の気分なのに。

(自分メモ)12月14日月曜日は休館なので注意。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
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