サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット
岩盤浴120分

明けましておめでとうございます。
いつもの水春で今年のサウナ初めです。

今日は時間があったので岩盤浴もしっかりと。
たっぷり汗を流してきました。

今年も宜しくお願いします。

歩いた距離 1.8km

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