サウナ:8分 12分 6分 4分
水風呂:1分 × 4
休憩:3分×3と15分
合計:4セット
岩盤浴1時間

11月26日、いい風呂の日ということで
1年に一回だけのポイント十倍に。
それでもそこまで混んでいるわけではない
昼下がりでした。抜けるような青空の下、
雲ひとつない中で扇ぎ隊→外気浴がもう
とろけるような気持ちよさ。
のぺーっとぼんやり。

今日は時間があったので久々に岩盤浴も。
いつも通りタバコの臭いを漂わせる
オバさんはいましたが、上手く回避して
こちらもたっぷりと1時間。
残念ながらマッサージチェアは
タイミング悪くずっと満席で利用できません
でしたが、バッキバキの身体が温浴で
少しはほぐされた気がします。

歩いた距離 1.5km

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