ヨコヤマ・ユーランド鶴見
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
サウナ：6分半 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：仕事の後のサウナ。火曜がシルバーデーだからか近所の常連さんが多め。鶴見川が目の前で多摩川も近いことから台風大丈夫だった？なんて話がちらほら聞こえてきました。無事にサウナに来ることができてありがたいなあと噛み締めながらの３セットでした。
夕飯はバレーボールを眺めながら唐揚げとサンマの塩焼き。ユーランドさんはサ室も食堂もテレビの音量が大き目ですね（笑）臨場感たっぷりでした。さー少し休憩したらまた２セットくらいしてから帰るかなー。割と大きなスパ銭なんだけどアットホームというか、我が家感あるんだよなあ。居心地のいい施設です。
※ご飯の後の追いサウナ
サウナ：6分半 × 2
水風呂：40秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
前半の3セットより全然心臓がバクバクして気持ち良かった。おなかいっぱいのほうがいいのかな。もう一回やったら6セットになっちゃってなんかそれはやりすぎな気がして自重しました。いやぁこのアフターファイブコース完璧だなぁ。
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