地図からサウナが探せる！

日帰り健康ランド華の湯 (グランヴィリオホテル)

温浴施設 - 北海道中川郡幕別町

焙煎五郎

2021.01.06

4回目の訪問

高温湯５分→サウナ８分→水風呂30秒→外気浴10分×３セット

というわけで、久しぶりのホーム。ちょいと用事があったついでということでいつもよりも忙しない中、何とか３セット実施。

今日のサ室は調子が良く、アベレージ98度をマーク。高温湯で下茹でした体には効果抜群。汗が止まらない。水風呂は安定の18度。あまり冷たさは感じないがこれはこれで悪くない。

そして、そこからの外気浴。今日は暖かめの−6度。じんわりと冷えていく。そして、今日も良いねー、と心の中で呟く。
冷えた体は恒例の露天風呂（壺湯）で温め直す。ここでまたホワッとした感覚に包まれ、全身から力が抜けていく。同時にすべてがどうでも良くなる。

サウナ後は手作りオロポで体を癒し本日終了。バタバタしたが何とかまとまった。

今週末は−20度まで下がるとか下がらないとか。そんな状況だからこそ良いサ活にしたいものである。