いわちゃん

2021.08.20

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
仕事で痛みつけた身体を癒しにサウナセンターへ。今週はバカ疲れました。でも疲れれば疲れるほど、ととのえるのがポイントですよね!笑
今日も最高でした!明日からの休日が楽しみで仕方ないぜー!!

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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