藤原文太

2021.04.21

26回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分
水風呂:1分
源泉風呂(46℃)4分
水風呂:1分
休憩:10分
合計:3セット

サウナ:12分
水風呂:1分
休憩:10分
合計:3セット

本日は天気も良く、整い椅子で休憩中寝てしまう。
時間にして30分程だったが、究極の整いだったのではなかろうか🤣

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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