タァモ

やぁぁぁぁっっと来ました！！！

この日をどれだけ楽しみにしていたことか！！！

まずは、炭酸泉に5分

1回目はドライサウナ8分
外にある140センチほどの深さの水風呂へ
外気浴5分

2回目は塩サウナ10分
汗が出てきたら置いてある塩を顔以外の隅々まで擦って馴染ませて溶かす。顔は顔用のをつけて。
また深めの水風呂へ
外気浴5分

3回目は本命の【伊達のサウナ】10分
もうあっつい。
ロウリュしてないのにあっつい。
すっごい！！！！
内にある水風呂１分
外気浴5分

最後も炭酸泉からのオロポ！

最高でした！
塩サウナのおかげかスベスベ✨

ただ、お盆休みだからかキッズ達が騒ぐ騒ぐ。
心の整いは皆無ですので、ご注意を！笑

オロポ

飲んでみたかったので😍

本日もサウナ🧖‍♀️❣️

外に寝れるチェアができてめっちゃ嬉しい😍

SOBE-PI

冷やしトムヤムクンつけめん

これがめっちゃ好き❤️

焼肉を食べた帰りに🍖


まずはぬる湯に5分。
しっかり体を拭いて、水分補給してから
サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
×３セット

ここのサウナは古いけどめちゃくちゃ広いし、暗くて最高♨️❣️

五段あって、下段は70℃くらいかな？
上段は乳首が痛くなるレベルだから90℃くらいあると思う！
1回目は下段
2回目は中段
ラストは上段！
その後の水風呂のために頑張れる笑

外も子供がたくさんいるとゆっくりはできないけど、ごろんと横になれるから最高！！

水風呂は冷たすぎないから最高！！！

なんかサウナ入るようになったら、お風呂にあんまり浸からなくなっちゃったな🤣

久しぶりに十和田温泉へ♨️

サ活にハマる前まではサウナ入った事はあったけどいつも30秒と持たなかった記憶の中…

サウナ　10分
水風呂　1分半
外気浴　5分
×３セット

いい感じに『うまみ』も発現しめちゃくちゃ気持ち良かったーーー😇

ただ、常連さんかな？
サウナ入るたびに５秒くらいドア開けっぱなしにしててやめてほしいなぁって思う場面が何回もあったのでその点だけはイヤでした😅

それ以外は最高なのでまた行きますけどね笑

幸楽苑 十和田店

つけ麺、半チャーハン、野菜炒め

総カロリーがやばいw

初投稿

サウナに入ったことない時は、水風呂は痛いほど冷たく『誰が入るの、こんなの…』って思ってました。

だが、いざ初サウナを体験するとあの痛いほどの水風呂がめちゃくちゃ気持ちがいい！！！

サウナの中はしっかり熱くて広くて最高でした☺️

この時はまだ外気浴は知らなくて
サウナ５分
水風呂１分
を３セット

しっかり整わずだったんだろうけど、初サウナなので十分いい感じがしていました😍笑

ここは中学生までサウナ禁止なので、旦那と２人で行く時だけに利用する形になりそうです。