GM

2023.12.10

15回目の訪問

深い炭酸泉もたてばの好きなところのひとつ。
今日は温冷外気浴筋肉ほぐしに集中してみました。

上から吹き付ける外気の滝にうっとりしながら、お腹と背中がくっつくほどに、強く深い深呼吸を繰り返しながら、ハムストリングスを伸ばす。これも身体が喜ぶ時間。

深呼吸しながら、超ビックママに、虫みたい小さいキッズが抱っこされている風景もあり、幸せですね〜

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