GM

2022.10.16

2回目の訪問

歩いてサウナ

心拍数の高まりがすごかった❤️
男女の湯デイリー入れ替わりで、本日は遠赤外線サウナの日。初のこちら側体験。

やっぱり100℃を超えますと、水風呂後の身体の活発化は著しく、外気浴タイムもたっぷり呼吸をして、落ち着くのにいつもの倍くらいかかっちゃいます。シングルチェアが4脚。秋晴れの気持ちいい日で、バクバク、ソヨソヨと久しぶりにととのう感覚、やってきました。ありがとう、たてば。

お風呂も8種ほどかな、あるのだけどどれも浴槽が深くて、たてばって名は、立てば?とサジェストするための名前なんじゃないかと思えてきた。身長によるが。

寒い冬が楽しみな、灼熱サウナよ。

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
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