Kotobuki

2021.12.30

9回目の訪問

サウナ:高温12分,高温ロウリュ18分,
    高温12分
    森12分,高温ロウリュ20分,森12分
水風呂:通常水風呂2分×3,
    アイス水風呂30秒×3
休憩:5分 × 6
合計:3セットを2回
皿うどん×1

泊まりウエルビー。
さすが年末のウエルビー、人が多くてロウリュは常に満員だったので遅くて5分前までに入っていたので長時間我慢してた。なのでその後のアイス水風呂は至福。

森のサウナは外で並んでるのは初めて見た。

  • サウナ温度 70℃,100℃
  • 水風呂温度 25℃,1℃,14℃
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