本日は御徒町プレジデント。


本日の一言。ーーー心地良すぎて寝てしもうた。


今日はまじめに部屋の大掃除をし大量に汗をかいてしまったので、入浴&明日からの活力注入のためサウナ。ゆうさんロウリュウイベント以来ご無沙汰だったプレジデントへ。

サウナ室。高温かつカラカラのドライサウナでじっくりと発汗。皮膚にほんのり赤い斑点が出てきてGood!

続く水風呂。15℃、丁度よい。朝シューイチで藤森が15℃がベストな温度で2分浸かると言ってたから倣います。

休憩。今日は常に空いててありがたい。気持ち良すぎて寝落ちしてもーた。少しの間記憶が飛んでて、気がついてあったのは整いだけ。

今日もありがとうプレジデント。

結果、素晴らしく整った。

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