アオピシャ

2021.01.19

3回目の訪問

ちょっと池袋近辺を行ったり来たりするので、泊りサウナすることに。

出たり入ったりあまり長居できない事もあり、今回は『池袋プラザ』
2400円だが、楽天の期間限定ポイント1000円分つかい1400円で入る!

チェックイン後、着替えて早速地下1Fに。

意外と人がいる。

身を清め、風呂に入る。

温度計も44度を示すが、入りやすい。

その後、水風呂にて水通ししてサウナに。

遠赤外線は温度が低いので割愛。
今回はどちらもテレビはTBSだった。

サウナ:8分×5
水風呂:2分×5
外気浴:4分×5

サウナもそこそこ多く3人以上になる事がほとんど。
温度は94度だが、入りやすい。
やはり、草加健康センターのサウナはあまみの出方が異常だった!

やはり水風呂ダイバー多し!
いや、ちゃんとかけ水してるから別にいいんだけど。
オイラは端っこで両縁に頭を足にマハラジャスタイル。

岩盤浴での外気浴はとても良い!
脈拍数も常に50未満!

また外出する用事あったので、これにて中断。
続きは明日の朝ウナで!

アンダー処理:〇

  • サウナ温度 70℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
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