ハルル

2023.01.30

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナで得られる快感はストレスと過労によって倍にも増すんだなと痛感しましたぁ……


サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

サウナ室むんむん!水風呂キンキン!!北風びゅーびゅー……!

久しぶりに脳内麻酔大放出!みっともないくらい外気浴で溶けました

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
0
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