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Tsuyoshi

2024.02.21

66回目の訪問

水曜サ活

マラソン本番が近いというのに膝が痛い、とりあえず電気風呂で刺激を与えておいた、サウナで温めてからの水風呂で冷やす、湯船に浸かりながらマッサージ、おかげで気持ち痛みもやわらいだ

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