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2024.03.20

44回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分(風神),10分(炎),10分(炎) × 1
水風呂:1分,1分,30秒 × 1
休憩:7分 × 3
合計:3セット

◎サウナ室混み具合:★★★★☆

◎1セット目は風神。いつもよりととのわずだった為、2セット目からは炎。

◎炎にて、オートロウリュ直後とオートロウリュ10〜15分後以降のサ室コンディションがあまりにも違うのが気になってしまう。

◎ドアの開閉による冷気の侵入は、ある程度仕方ないと思う。ならば、オートロウリュの間隔を10分毎(水量は現在の35〜50%)にした方が、良いサ室コンディションを保てるのではないか?

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