まぬー

2021.08.17

18回目の訪問

歩いてサウナ

ランニング20分
筋トレ背中、脇腹
スイム20分

1セット8分
プールで冷えた体にサウナがあったかくて気持ちいい☺

出たら雨☔せっかく汗流したのに💦😂

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 90℃
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