まぬー

2021.07.05

7回目の訪問

歩いてサウナ

ランニング10分
チェスト&脇腹を集中して追い込んだ💪

水シャワー→サウナ10分→水シャワー
2つしかないととのいイス空いてた😇

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 90℃
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