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ak

2023.01.14

6回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：１
合計：1セット

一言：
岩盤浴メインできたのです。
岩盤浴は
中温15ふん→クールダウン
低温25ふん→クールダウン

しっかり
お風呂を楽しみ、
ロッキーの時間に合わせてサウナ1セットしてから岩盤浴。
たまには岩盤浴も楽しい

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