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あきかん

2021.10.03

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：6分/8分/10分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
ワクチン2回の副反応地獄から生還し、
久々のサウナ。
サ室はもう少し湿度上げて、照明も暗めになるとなおよし！
久々にサウナに入れる喜びを噛み締めて、しっかりととのいました(( °ω° ))

サ飯はカツカレーそば。ガッツリうまい！

歩いた距離 1.5km

あきかんさんの永山健康ランド 竹取の湯のサ活写真
あきかんさんの永山健康ランド 竹取の湯のサ活写真

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
22

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