サウナ道場
温浴施設 - 東京都 渋谷区
久しぶりにジム。
日曜の夜はジムに誰もいなかったけど少しずつ1人でジムくる人が増えてきて、自分以外4人くらいいるかな、と思ったら気がついたら自分しかいなくなってた。なんか置いていかれたような感じがして寂しくなりかけた。人生みたいだ。1人で集中してたらいつのまにか1人。
浴室は若干こんでた。ただ浴室が寒すぎる。20分1セットで水風呂入ってたら湯に入りたくなり、湯に入ると43.4℃でなかなか熱くて、そこからサウナ入ると身体がゆだっててすぐ出たくなる。で、水風呂入ると寒いを繰り返してしまう。なので、90分コースでいくなら水風呂入らないのが1番いいかな。
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