湯の華銭湯 瑞祥 松本館
温浴施設 - 長野県 松本市
いつも通りラーラ松本での運動の後に直行。実は結構近いところにある。
サウナ前の熱湯風呂は今日も絶好調。水風呂でよく知られる羽衣現象が、ここ熱湯でも現れたのは新しい発見。
今日のサウナはいつもより手先のひりつきが激しく、長居できなかった。熱湯風呂のせいなのか。
いつもよりサウナの時間が短かったので、ととのいもいつもより浅め。それでも身体中に心臓の動悸が伝わるような感覚を得た。
それと久しぶりに外気浴再開。最近は身体が冷えるので避けていたが、これくらいの気温ならば問題なし。
ホーム争奪戦はこちらの回数券購入で決着がついた。
風呂:2分（一周目のみ）
サウナ:7〜10分
水風呂:2分
休憩:10分
×2セット
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