林檎の湯屋 おぶ～
温浴施設 - 長野県 松本市
投稿自体は初めてだが、実はホームサウナ。
過去の投稿で、炭酸泉に入ると毛細血管が広がって温まりやすい、とあったので早速実践。
5分ほど炭酸泉に入ってからサウナに入ってみたところ、いつも以上に身体が熱い。
サウナ室の中段で室温85度だが、湿度が高いこともあって1回目は5分で終了。2,3回目も10分程度と短め。オートロウリュもあるが、元の湿度が高めとあって、期待したほどの熱波は感じられなかった。
水風呂は洗い場に隣接しており、洗い場のシャンプーの香り（りんごの香り）が漂っていてアロマ効果も期待できそうだ。深さはやや浅めだが、幅があるので壁にもたれかかれば全身くまなく冷やせる。
休憩場所がとにかく多いのがここの特徴。内風呂には腰掛湯とベンチで10人ほど、露天はベンチとうたた寝湯が15人以上のスペースがある。
今日は気温が高く、3回目の大休憩で30分も寝てしまった。
（炭酸泉：5分 初回のみ）
サウナ：5～10分
水風呂：3分
外気浴：5～30分
×3セット
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