サ山田改

2025.01.04

4回目の訪問

初めて車で来た🚗下道で行くか迷ったが結局東名ぶっ飛ばす

湿度の高いサウナで長く入る場合の訓練

7時から3hでまずは太陽☀️2本して水通しがっつりして月へ

昨日感じた重さはなくめちゃくちゃ良い感じ✨セルフロウリュさせてもらったが浅間山荘にうまく入らず少しこぼれて申し訳ない💦パーフェクトな15分を過ごす きつさもなくとても気持ち良かった

3hコースだと館内着着いてくるので休憩室でひと休み。毛布がゴージャス

9時前からまた再開するが太陽もさっきより熱い気がする 下段でしっかり12分。下段もしっかり熱くめちゃくちゃ良いことに気づいた✨

水通しし月15分 こちらもさっきより熱くなってた気がして揺れる銀玉を見つめながら15分。湿度との戦いはかなりきついがなんとか15分。久しぶりにととのった

ひのき風呂であったまって退館。ちゃんとお風呂あるのすごいいい 今日はかなりハードな入り方をしてしまいましたが本来の無理しない気持ち良い入り方でまたこようと思います✨

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