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サ山田改

2021.12.01

69回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3 よも5分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：明日12月2日はよもぎ20倍でプラス2℃らしいです。

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