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高源ゆ

温浴施設 - 山形県上山市 事前予約制

鏡

2021.03.10

50回目の訪問

17時30分in
今日も5セット。
サウナ10分、10分、9分、9分、7分。
水風呂12.0℃、4セットまでは1分。5セット目は30秒➕締めの掛水、頭から4回。
外気浴、−2℃から−3℃で4分オール。
1セット目からととのいました。気持ちの良いことこの上なし。
サウナ室は、終始1人か2人だったためロウリュ反応よく、水風呂も指先はもちろん太ももも痺れる冷たさ。そして、標高1000メートルの高原の空気感、まさにBest much‼️
ただ、5セット目、ロウリュ調子に乗り過ぎまして、肌ヒリヒリを通り越し、サウナイタイイタイになってしまい反省。
忘れていました、記念すべき50回目の訪問。週3回、通っておりますのでホームサウナとさせていただきます。
ありがとうございました。