2021.01.20

29回目の訪問

水曜サ活

17時45分in
外は−6℃
何とか4セット。
1セット目はサウナ8分、水風呂1分、外気浴3分。
それ以降はサウナ10分、水風呂12.8℃で1分、外気浴4分。
いつものように超気持ちよくなりました。髪の毛が凍りそうになります。
今日もありがとうございました。

鏡さんの高源ゆのサ活写真
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