2024.10.06

672回目の訪問

19時02分、子連れでin
日曜日の最終枠は実に久しぶり。
男湯、サウナ利用の方のみ。
とりあえず、8人でのローテーションだった気がします。
サウナ室、室温96℃。本日のアロマはマンダリン。
前半はずらしながら軽めに。
水風呂、14.7〜14.6℃。10秒、30秒、それ以降1分。
外気浴、気温16℃前後。
20時以降、我が子離脱も5人でのローテーション。
ラスト2セットはいつもどおり。
ありがとうございました❗️

鏡さんの高源ゆのサ活写真
鏡さんの高源ゆのサ活写真
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