2020.12.09

10回目の訪問

水曜サ活

何と、終始サウナ、浴室すべて貸し切り!
いつも通りの3セット。
水風呂がいつもと違って18℃の表示。水も出ていない状態だったためか、1時間経っても17.1℃までしか下がりませんでした。
1セット目、サウナ10分、水風呂2分30秒、外気浴マイナス1℃で4分、室内休憩3分。
2セット目、サウナ9分、水風呂2分、外気浴4分、室内休憩4分。
3セット目、サウナ9分、水風呂2分、外気浴4分、室内休憩3分。
最後に、温泉にザブンと5秒つかり終了。
外気浴、雪も少しあり、20センチほどのつららも見え、またまたフィンランド気分に浸りました。

鏡さんの高源ゆのサ活写真
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