サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
【ファスティング×サウナ 2日目】
ふらっと予約が取れたので北欧へ。
徒歩で北欧に行けるところ住んでることを知って最大限活用。
少し空いていて、サウナはいつもよりも熱く感じた110℃、水風呂は13℃、ガチガチにキマる。
外気浴が肌寒くなってきてそれもまた良き。
ファスティング2日目は、水と酵素ドリンクのみでサウナに行ったが、若干水風呂出た後のフラつきは感じたが、危険な感じではない。
3セット目外気浴の時、「こんなに整ってもサ飯が食えないのか…」とは思うが、飯は流石に我慢。
塩分摂取のためポカリ少しと具なし味噌汁を飲む、2日目だが既に超美味い。
帰宅途中に「SADOU HOSTEL」を発見、特に意味はなし。
体重:67.4←68.1
体脂肪率:18.8←18.7
歩いた距離 2.3km
男
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110℃
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13℃
0
31
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