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銭湯 - 東京都 台東区
2021.09.27
4回目の訪問
歩いてサウナ
【ファスティング×サウナ 1日目】 昨日、連続萩の湯へ。お酒入ってなかったのでサウナへ。外気浴で少し肌寒さを感じる、もう秋だ。 ちなみにファスティングとサウナを組み合わせたらどうなるか実験中。 1日目は固形物は食べず、ほぼ水とスープ、ポカリのみで開始。 初日のサウナは若干いつもより水風呂後のバキバキ感が体にきた気がした。 体重:68.1キロ 体脂肪率:18.7%
歩いた距離 2.5km
男
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