kona

2024.07.15

116回目の訪問

サウナ:6.6.6
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
3日連続でジムトレーニングとサウナ。
少しは痩せたか。

いや痩せない。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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