kona

2022.10.02

48回目の訪問

サウナ:6.8.10
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
1時間半トレーニングしてからのサウナ。
1セット目凄く静かに心地良く過ごせたのに。

2.3セット目はうるさい4人組に乱された…。
あんな狭いサウナ室で大声で盛り上がるなよ…。
もやもや。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
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