やまかんとく

2021.04.25

7回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:ケロ上時計横12、ケロ上ストーブ横12
水風呂:1分 × 3
休憩:バイブロ冷まし湯10分 × 3
合計:3セット

15:15〜
今日も肩凝りの痛みに耐えれず、この時間から。 バイブロ冷まし寝湯は気持ち良すぎて、出るタイミングが分からない。最高。

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12.8℃
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