やまかんとく

2021.07.04

12回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:ケロ上時計横12、ケロ上中央12 、ケロ上ストーブ横12 ×3
水風呂:1分 × 5
休憩:バイブロ冷まし湯10分 × 5
合計:5セット

11:50から。久しぶりに来た。空いている。
バイブラ冷まし湯が気持ち良すぎ。

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13.4℃
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