ホテルフィット
ホテル・旅館 - 茨城県 土浦市 宿泊者限定
飲み会前のととのい 249〜250
身体に変調をきたしサウナ自粛😭
4月はサ活が少なくなってしまいました
何よりも健康が一番ですね
今日は飲み会があるので泊まり
空いていれば必ずここに泊まります。なぜならサウナがついているから😄
18時30分からなので移動時間も考えて
制限時間は45分
ゆるうむで60分チャレンジしててよかったー
よく身体を洗い、本来なら湯船に浸かることからはじめますが今回はカット
①2段目10分水風呂1分休憩3分
②2段目10分水風呂1分
終始バタバタしていて心拍数は常に高めでした。
ただサウナ後のビール🍺は最高ですね
ととのい様でした
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