2022.12.11

7回目の訪問

歩いてサウナ

【ほっ。】
走ってサウナ。
最近、普段と比べて走り過ぎのため、
食事量が足りていないかもしれません。

10.9Km。予定の半分。
腹が減ってノックダウンなところに、
冷たい雨も降ってきて、
ちょうど堀田湯の明かりが見えて、
そこでランニングを切り上げました。

湯で身体を溶かして、
サウナで暖まり、オートロウリュが身にしみて、
外の水風呂で締めて、内の水風呂で昇天しました。

生き返った。
家に帰って、メシを食おう。

歩いた距離 10.9km

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