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おしん

2018.11.22

6回目の訪問

平日仕事前の午前中にショートコース90分で10分4セット。
サウナ→水風呂→脱衣所の扇風機前のルーティン。
サウナの湿度も水風呂もこの時間気軽に入れることを考えたらめっちゃいいと思う。

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