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d-k

2025.10.21

3回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

本日は、まずスチームサウナでゆっくり蒸されました。奇数日だったので塩が設置してある塩サウナでした。
休憩後、高温サウナへ。
適度なオートロウリュウが気持ち良かったです。
外気浴は、寝そべり秋の夜風を感じながら、ととのいました。

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